Mariniere czyli prostota w służbie szyku

  

4 euro                                                  5 euro

10 euro                                                          4 euro

Przeglądając propozycje wiosennych kolekcji w sieciówkach, wybrałam kilka propozycji, które wiosną powinny znaleźć się w każdej szafie. Jak co roku główną rolę odgrywają paski czyli tzw. styl marynarski. Fajnym dodatkiem do każdej wiosennej stylizacji są również trampki, powyżej wybrałam trampki z Primarka za 4 euro! Musimy pamiętać również aby tych poziomych paseczków nie było zbyt wiele.

A teraz zacznijmy od początku, dlaczego koszula w niebieskie paski z rękawem trzy czwarte jest tak popularna, skąd wziął się ten właśnie styl? Styl ten powstał we Francji, dzięki Mademoiselle Coco Chanel mariniere- francuska koszulka w marynarskie paski od ponad wieku jest stałym elementem w szafie każdej francuzki. Styl mariniere jest ponadczasowy i nigdy nie wychodzi z mody. Przebywając  w nadmorskich kurortach na południu Francji, Coco Chanel zainspirowała się bretońskimi koszulami, noszonymi przez rybaków i marynarzy. Mademoiselle stwierdziła że te właśnie koszule są niezwykle szykowne i kobiece. W 1917 roku marynarska koszula stała się jednym z najbardziej  popularnych produktów marki Chanel. Możemy zauważyć że do dziś wielopostaciowy "styl marynarski" cieszy się ogromnym powodzeniem i stale wraca do mody.

Od Jean Seberg po Pablo Picasso i Jean-Paul Gaultiera: element stroju marynarskiego staje się ikoną światowej kultury.

Przedstawię Wam jeszcze kilka moich propozycji mariniere, znalezionych na stronie nelly.com

eskapadryle 159 zł

koszula Levis 359 zł

sweterek only 159 zł

szalik pieces 59, 90 zł

   

i kilka ze sklepu Zalando.pl

Topshop 199 zł

Zalando 119 zł

Hilfiger denim 399 zł

Topshop 74 zł

Topshop 109 zł

Topshop 219 zł

Dodatki,które ocieplą Nasze wnętrze

Dziś zamieszczę kilka fajnych, praktycznych i niedrogich dodatków, które wizualnie ocieplą Wasz salon, przedpokój czy sypialnię.

Często spotykam się ze stwierdzeniem ze strony znajomych, że mamy przytulnie urządzone mieszkanie,a to wszystko zasługa dodatków, przecież sama kanapa czy fotel nie zapewnią nam fajnego klimatu. Aktualnym trendem obecnie jest kolor biały,brązy i beże (myślę, że te akurat kolory nigdy nie wyjdą z mody). Osobiście najlepiej czuję się w jasnych pomieszczeniach, które optycznie powiększają wnętrze.

Poniżej przedstawię Wam przegląd dodatków (aktualnie dostępnych w sklepach home and you i Ikea), które wizualnie ocieplą Wasze mieszkania.


1. Poduszki najlepiej w dużej ilości

W moim domu poduszki stanowią istotny element dekoracyjny,nie wyobrażam sobie salonu a przede wszystkim, mojej kanapy bez ogromnej ilości poduszek. To samo dotyczy mojej sypialni !

do sypialni znalazłam na stronie home and you romantyczną poszewkę

2. Ciepły pluszowy koc

Zarówno ja jak i mój kot uważamy ten element za niezbędny!

3.Świece i świeczniki

Świece dodają klimatu, są nastrojowe, nie zastąpione kiedy chcemy zorganizować kolację We dwoje.

4. Lampiony

Bardzo lubię lampiony i wszelkiego rodzaju latarenki, w moim domu są one praktycznie wszędzie.

5. Książki, nie wyobrażam sobie domu bez książek

W tej kwestii każdy na pewno znajdzie coś dla siebie. Ja uwielbiam książki o modzie i tych właśnie książek mam najwięcej.

Czy lubicie stylowe wnętrza ? Salon w stylu art deco czy stylowa angielska kuchnia?

Nie znam chyba osoby, której nie podobały by się wnętrza dawnych pałaców i dworków, w dzisiejszych czasach prawie każdy salon meblowy powraca do wzorów i wystrojów wnętrz z przed lat, pokażę Wam dziś jak niewielkim kosztem znaleźć meble godne prawdziwych Antyków, z racji tego że zajmuję się sprzedażą mebli stylizowanych, pokaże Wam kilka inspiracji z meblami, które obecnie posiadam na sprzedaż i nawet nie spodziewałabym się, że można je zaaranżować w tak ciekawy sposób, oczywiście poddając je wcześniejszej renowacji. 

Tylko spójrzcie...

Kuchnia w stylu angielskim, podobny stół do lekkiej renowacji poniżej..

     

a może salon w stylu art deco?

Stylowa jadalnia

Spójrzcie tylko na tą witrynę,

 

Jak sami widzicie, nie wszystko co wytworne i stylowe może kosztować majątek, często możemy zastąpić wytworny salonowy mebel zwykłym bibelotem znalezionym na targu staroci i odrestaurowanym w przystępnej cenie.

Więcej inspiracji już wkrótce !

Co jeść, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu?

Choć trudno w to uwierzyć, to muszę Wam powiedzieć, że w utrzymaniu szybkiego tempa metabolizmu pomóc mogą nam produkty, których używamy codziennie, przygotowując posiłki. 

Wśród nich wyróżniamy: jogurty, chude mięso, ryby a nawet jajka. Przedstawię Wam kilka najskuteczniejszych pogromców tkanki tłuszczowej dodam że, wszystkie te produkty przyspieszają spalanie tłuszczu.

1. Jogurt grecki

Dzięki wysokiej zawartości białka jogurt grecki zapewnia dłuższe uczucie sytości, ten jogurt ma aż dwa razy więcej białka niż inne jogurty. Warto wspomnieć również, że nasz organizm trawiąc białko, zużywa więcej kalorii niż w przypadku węglowodanów. Wapń zawarty w jogurcie także ma właściwości odchudzające. Aby jogurt pomagał nam w odchudzaniu musi oczywiście zawierać niewielkie ilości tłuszczu i cukru.

* Ja kupuję jogurt grecki Light, zawartość tłuszczu to 3,5 % , dostępny m.in w Intermarche.

2. Chude mleko

Również dzięki dużej zawartości wapnia przyspiesza tempo przemiany materii. 

*Ja kupuję mleko 0,5 % bądź 0%

3. Chude mięso

Chude mięso dzięki dużej zawartości przyswajalnego białka i małej ilości tłuszczu również przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Polecam w szczególności pierś z kurczaka, chudą cielęcinę a nawet wołowinę. 

4. Ryby morskie

Są jednym z najlepszych źródeł białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Kwasy te obniżają poziom lepetyny (rodzaj białka), co wpływa bardzo korzystnie na utratę tkanki tłuszczowej.

5. Cynamon

Cynamom tak jak imbir, pieprz i chilli jest naturalnym termogenikiem, czyli substancją, która działa pobudzająco na spalanie tkanki tłuszczowej. 

6. Ocet balsamiczny

Stosując ocet balsamiczny do sałatki, będziemy dłużej syci, dodatkowo ocet balsamiczny przyspiesza spalanie węglowodanów i tłuszczów. 

7. Zielona herbata

Zielona herbata , zawiera Ka­te­chi­ne i ko­fe­inę, które pomagają organizmowi zużyć zapasy tłuszczu, związki te również współpracują ze sobą i dzięki temu wzmacniają efekty. Zaleca się picie kilku filiżanek zielonej herbaty. 

8. Jajka

Zupełnie jak w przypadku jogurtu, jajka swoje właściwości odchudzające zawdzięczają wysokiej zawartości łatwostrawnego białka. Najlepiej zjadać je na śniadanie, ponieważ zawierają dużo protein, które zapewniają uczucie sytości.

9. Papryka

W papryczce japeno zawarta jest kapsaicyna, która zmniejsza uczuce głodu i przyspiesza metabolizm. Warto zaznaczyć że, jedząc pikantne potrawy, najczęściej spożywamy mniejsze porcje.